نفر سوم فردی است که معمولا آگاهانه
وارد رابطه یک زوج میشود و با علم به این موضوع رابطهاش را با یکی از
طرفین ادامه میدهد. اگر احساس میکنید اخیرا به فردی علاقمند شدهاید که
میدانید در یک رابطه ثابت مثل ازدواج است یا اگر اخیرا احساس نزدیکی
بیشتری به این فرد میکنید، میتوان گفت اوضاع نگران کننده است. بررسی کنید
ببینید این مدل نزدیک شدن در حیطه چهارچوبهای پذیرفته شده و تعریف شده
برای یک دوستی یا همکاری ساده با جنس مخالف است یا از آن فراتر رفته است.
اگر فراتر رفته است آن را بیشتر بررسی کنید.
اگر شما اخیرا احساس میکنید کیفیت زندگی و رضایت شوییتان کم شده، فانتزیها و تکانههایی در خود یا همسرتان احساس میکنید که به دیگران نزدیک شوید؛ برای پیشگیری شناسایی دلایل خیانت به همسر و آگاهی از نشانههای خیانت مفید خواهد بود. در ادامه توصیههایی برای جلوگیری از این امر ارائه دادهایم:
1_مهمترین دلیلی که باعث خیانت میشود،
از بین رفتن صمیمیت بین زوجین است. زندگی مشترک مثل کاشتن یک بذر است.
برای اینکه حیات آن ادامه پیدا کند احتیاج به مراقبت و توجه دارد. اگر
صمیمیت بین شما کمرنگ شده، میتوانید آن را احیا کنید.
2_نیازهای خود و همسرتان را شناسایی کنید و آنها را باهم در میان بگذارید.
3_صحبت کنید. سعی کنید با گفتگو درباره مسائلتان راه حل پیدا کنید. گفتگو در آرامش بهترین راه حل است.
4_هرآنچه که باعث میشود شما بخواهید رابطه دیگری را شروع کنید، حاکی از آن است که نیازی دارید که برآورده نمیشود.
5_به فکر رشد و پیشرفت خود و همسرتان
باشید. اگر تنها یکی از زوجین پیشرفت کند، زمینه اختلافات فراهم میشود و
رضایت شویی از بین میرود.
6_کارها را مشارکتی انجام دهید. بگذارید همسرتان بعد از چندین سال احساس کند نظرش برایتان مهم است و نقش کلیدی در خانه بازی میکند.
7_ برای پیشگیری از خیانت به همسرتان
توجه کنید. اگر همسرتان احساس کند دوست داشته میشود، مورد احترام قرار
میگیرد و مهم است، به فکر روابط فراشویی نمیفتد.
8_به خودتان اهمیت دهید. کسی که به خودش نمیرسد و غرق در انجام امور فرزندان یا شغلش است، به مرور جذابیتهایش را از دست میدهد.
9_بسیاری از مسائل در ازدواج قراردادی هستند. به قرارهایی که بین خود و همسرتان میگذارید پایبند باشید. طبق قرارهای نگفته، عمل نکنید. همه چیز را بین خود و همسرتان واضح و روشن سازید.
10_زبان مشترک خلق کنید. بگذارید همسرتان بداند تفسیرتان از خیانت چیست و تفسیر همسرتان را بدانید.
شروع فرایند نفر سوم شدن معمولا تدریجی
است و ممکن است شما چشم باز کنید ببینید وسط یک رابطه هستید. اما گاه برخی
افراد تمایل به رابطه با فرد متاهل دارند، که فهمیدن این موضوع کمک بزرگی
به پیشگیری از چنین روابطی میکند. در ادامه برخی دیگر از روشها جهت
جلوگیری از ورود به چنین روابطی اشاره شده است.
گاهی اوقات عدم سختگیری درباره برخی مسائل باعث میشود ناخواسته درگیر رابطهای شوید که بیرون آمدن از آن برایتان دشوار است. اگر احساس میکنید یک مرد متاهل یا یک زن متاهل به شما نزدیک میشود و این نزدیکی خارج از حدی است که باید باشد، فاصله بگیرید. ممکن است فرد برایتان جذاب باشد. اما بدانید این رابطه عاقبت خوشی نخواهد داشت و شما در سراشیبی عاشق شدن قرار خواهید گرفت.
ببینید چه میخواهید. اولویتهایتان چیست. چه رابطهای ایده آل شماست. قطعا داشتن یک تصور روشن از خواستههایتان جلوی وارد شدن به رابطههای آسیب زا را میگیرد.
بررسی این عامل میتواند شما را از وارد شدن به این نوع از رابطه بازدارد و به پیشگیری از خیانت بپردازد. اگر این مسئله چند بار برایتان اتفاق افتاده است، کمک گرفتن از یک روانشناس میتواند به شما کمک کند.
اگر در آستانه یک رابطه مثلثی قرار گرفتهاید، با قرار دادن خود در جای همسر فرد، میتوانید حس همدلی و همدردی با وی را تجربه کنید و در نتیجه از آسیب زدن به وی جلوگیری نمایید. چرا که با بررسی جنبههای مختلف این موضوع راهحلهای مناسب را برای حل هر یک از تعت ارائه میدهد.
درباره این سایت